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利用者急増!ライザップ発暗闇フィットネスEXPA

CATEGORY 【健康】

スキンケアやダイエット、睡眠など、健康や美容に関する悩みや疑問、改善方法、原因を解説したブログをまとめた一覧。

ジムに行けない子育てママさんに!自宅でできる「ドクターズダイエット」

「聞いてはいたけど、産後の戻らないワガママボディ」「いいなぁ〇〇、私だって行きたいけど、家計にそんな余裕はないし、子供もいるから尚更いける環境じゃない」 「・・・でもこの体、同年代のママ友さんとは大違い。」 でもなぁ、だって、、、、 この様なお悩みと状況でお困りのあなたに、知っておいて欲しいサービスを紹介、解説します♪

眠りたいのに眠れない、寝れない原因は何?睡眠不足がもたらす身体への影響

明日も仕事があるから、早く眠りたいのに、眠れない。そのようなことはありませんか? 今回は眠りたいのに寝れない、眠りたいと思っているのに眠れない、寝ないまま朝を迎えた、疲れているのに眠れない原因について解説します・・・・ と、いうかこの記事を書いている僕が寝れないので、原因を追究していこうと、もはや自分のためのリサーチ結果を皆さんにシェアします。

ライザップ系女性専用ジムウーマン・リプティ・エクスパのサービス比較

結果にコミットするで有名なRIZAP。現在では、完全プライベート&パーソナルトレーニングのRIZAPの他、複数のサービスで展開していますが、ダイエットやボディメイクなどあなたの目的によって選び方が変わってくると思います。 今回はライザップが現在展開しているサービスの中でも「女性専用」のものを紹介、比較していきます。

これが女性専用ライザップ RIZAP WOMANの魅力!

テレビCMやオンラインの広告でもすっかりおなじみとなった結果にコミットするRIZAP。 RIZAP関連で検索する人は「ライザップ 料金」や「ライザップ 口コミ、評判」など、ライザップを検討している方が欲しい情報を調べている中、「ライザップ リバウンド」といったライザップを受けてダイエットのリバウンドしないのか、「ライザップ 食事制限 きつい」など、厳しい食事制限に躊躇している方も少なくはありません […]

西荻窪タイ古式マッサージdeedeeの魅力

現在、日本にはタイ古式マッサージ、アロママッサージ、リンパマッサージ、整体、カイロプラクティックなど様々な形態のマッサージがあります。 女性だけでなく、男性の利用者も増えてきていますが、あなたはどんな種類のマッサージを受けたことがありますか? 今回は西荻窪駅より徒歩一分のところにある日本人のセラピストによるタイ古式マッサージ「deedee/ディーディー」とタイ古式マッサージやリフレクソジーについて […]

寝れない、朝起きたらきついあなたに!すっきり起きるサプリ「ピースナイト」

・熟睡できない ・疲れているのに寝れない ・朝起きたらきつい、すでに疲れている ・寝起きが一番きつい、だるい ・夜中何度も目が覚める ・朝すっきり起きるサプリが欲しい このような状態で、お困りの方はいませんか? 厚生労働省の調査では、睡眠時間が6時間未満の方は年々増加しており、何と約4割の方が「日中眠気を感じる」と回答。年齢を重ねると自然と睡眠の量も減少していきます。 低質な睡眠を繰り返すことで、 […]

肌の老化防止には抗糖化・抗酸化に効果的な食べ物を

肌の老化の主な原因は体(肌)がサビついてしまう状態である「酸化」、体(肌)がコゲついてしまう状態である「糖化」です。 年齢自体に逆らうことはできませんが、生活環境を見直しながら適切なケアを行うことで、加齢や環境から影響を及ぼしている肌の老化を予防することが可能です。 今回は、抗酸化、抗糖化に効果的な食べ物を取り入れ、健康且つ美しい肌を取り戻していけるよう解説していきます。 「糖化」とは?知っておく […]

ライザップ発ホットヨガ LIPTY/リプティの料金や評判【キャンペーン付き】

結果にコミットするRAZAP/ライザップ。 ライザップのノウハウを活かした暗闇フィットネスの「EXPA」に続き、今度は「筋トレ×ヨガ」でボディメイクする「LIPTY/リプティ」が昨年、池袋にオープン。 今回はこの「LIPTY/リプティ」の魅力について解説していきます。

RIZAP/ライザップ発暗闇フィットネスEXPA/エクスパで目指せ-5キロダイエット

CMや広告など一日の中で様々な場面でみる「RIZAP」。まさに結果にコミットするため、ダイエットを本格的にしたい方にとってありがたいサービスですが、ハードさや、そこまで体重を落とさなくても良い方、高額でやりたくてもなかなか手が出ない方、黙々とトレーニングを行うのは苦手な方にとっては少しハードルが高く感じるのではないでしょうか。 今回は気軽に、しかも楽しく「-5キロを目指すダイエット」として、RIZ […]

【バルクオム】30代男性にオススメのスキンケア 勝手に自分の愛用品を紹介する!

yui 前から思ってたんだけど、カミシンって女子力高くない?こだわってそうで何か彼氏にするとめんどくさそう・・・ kamishin おい!それただの悪口やないか!基礎化粧品は加齢との戦い、日常品は健康と快適に仕事ができるようにするためや! スキンケアを始めようと思ったことの発端 今年で38になったのですが、以前ぶっ倒れるまでは、「自分は無敵」とばかり思っていたのは実話。 数年前に比べてあれほど無敵 […]

老化防止には欠かせない体の「酸化」と「糖化」とは?

riho オッケーカミシン♪30歳越えてからお肌の悩みが絶えんのやけど、なんかいい方法知らない?   kamishin 俺はGoogleかっっ(-_-;) んじゃ、まずは肌の老化の原因を知っていくことから、始めてみよう。   yui ちょっとぉ、あんたサクッと言ってるけど、この酸化も糖化も私たちにとって最悪やん!どうしてくれるん!   kamishin 自分らが聞いた […]

ビデンスティー(茶)がお肌やダイエットに良いと評判の理由

「まだ飲んでないの?話題のビデンスティー(茶)の効果やオススメ、副作用、口コミまとめ」 でも紹介した、宮古ビデンスピローサを用いたお茶やその成分を凝縮したタブレット。 実際利用した方の評判にもあるように「ダイエットや美容に良い」という理由をシェアしようと思います。

手をあげて寝る「バンザイ寝」の原因と改善法

朝起きた時や、昼寝の後に両手をあげて寝ていたなんて事はありませんか?また、起きたら「肩がこっている」「しびれている」人も、もしかするといつの間にか「バンザイ寝」をしているのかもしれません。 通称この「バンザイ寝」\(^o^)/はなぜ起こるのでしょうか?その原因と改善方法についてシェアしていきます。   yui あるある(;^_^A起きたら手をあげてたってこと・・・   手をあげ […]

コーヒーの飲み過ぎによる体への影響

この神らぼの執筆者プロフィールにも書いていますが、個人的に好きなコーヒー。友達とちょっとお茶をする時もですが、ここ最近飲んだ後にラーメンならぬ、コーヒーで〆ることもしばしば。 日常で飲む分には支障はないと思いますが、仕事上ライティングの案件が重なると、スケジュールによっては一日中部屋に籠る事もよくあります。 その際は普段よりもコーヒーを飲む回数がどうしても増えてしまいます。そこで個人的な疑問も踏ま […]

ビデンスピローサ茶の効果や飲み方から副作用、口コミまとめ

現在では、健康や美肌を目的としたさまざまなお茶がありますが、ビデンスピローサを使ったお茶の存在はご存知ですか? 今回は、現在医療業界、美容業界でも注目され何かと話題の単なる健康茶、美容茶ではない「ビデンスピローサ茶」の魅力と、その成分の作用や副作用、愛用してる方の口コミについて紹介していきます。