外出自粛により、これまで通っていたヨガスタジオに通えなくなってしまったり、これから通おうとしていなのにこの状況で困っている、自宅にいる時間が増えるにつれて運動不足で何かとストレスが溜まっている
このようなことでお悩みの方に、おすすめの自宅でできるヨガ、フィットネスサービス「SOELU」を紹介します。
これが人気の秘密SOELUの特徴
- 移動時間、交通費0円で自宅ヨガ＆フィットネス
- ライブ配信でインストラクターに見てもらいながらレッスンを受けることができる
- 100人、100種類以上の豊富なインストラクターとプログラム
- 朝5時から24時まで配信中のため、あなたの都合の良い時に好きなプログラムを選択可能
- スタジオでのレッスンよりも格安な利用料
- 30日間たったの110円でお試しができる
などなど
これまで、自宅で出来るヨガやフィットネスのサービスはあったものの、収録されたプログラムを見ながら行うものが多いため、どうしても自分次第になってしまいがちです。
マイペースにできるメリットはありますが、利用中にわからないことがあってもその瞬間的に質問したり、正しいフォームで出来ているのかもわかりにくいといったデメリットがありました。
今回紹介するサービスSOELUは、ビデオ電話を利用してのリアルタイムでレッスンを行うため、画面を通じての臨場感はもちろん、コミュニケーションをとることも可能です。
また、朝5時から24時まで、ヨガ、部位トレーニングなど100以上のレッスンが随時行われており、事前に予約して、開始時間に一緒にレッスンを受ける仕組みです。
スタジオではなく、あなたの自宅にてレッスンを受けることができるため、移動する手間も、交通費もかかかりません。
初めての方向けに無料の体験レッスンがありますので、入会前のお試しとしても利用することができます。
いままで育児でスタジオ通いができずに諦めていた方や、集団行動が苦手な方、毎回同じようなレッスン内容では飽きてしまいそうな方でも充分楽しめる、それがSOELUです。
自宅ヨガのメリットとデメリット
ヨガスタジオに通うような通常のヨガの通い方と比べ、今回紹介しているような自宅でヨガができるサービスのメリットやデメリットについて理解しておきましょう。
メリットとしては「移動時間や交通費が要らない」「自分のペースで利用できる」「ヨガスタジオに通うよりも費用は安い」などが挙げられます。
費用面でこれまで通うことができなかった方、育児や仕事の都合で通うことができなかった方によってはとても魅力的なサービスです。
一方デメリットとして「どれくらいのペースで利用した方が良いかわかりにくい」「正しいポーズかどうかわかりにくい」などどちらかというと、通うヨガでは明確になるインストラクターの指導面がきになるところです。
＞＞オンラインフィットネスやヨガをテレビで利用！これで見にくさから解消
しかし、SOELUは一般的なオンラインフィットネスやヨガの様に事前にレッスンの動画を収録している状態とは異なり、各レッスン、リアルタイムでの配信を行います。
更に、一方的なライブ配信ではなく、ビデオ電話を用いてレッスンを行うため、画面越しとは言えど、目の前にインストラクターがその都度見てくれるので安心です。
初心者場合、これであってるのかな？と不安に感じることも多いと思いますが、これで安心ですね。
レッスンの予約画面には、担当するインスタクターも表示されますので、レッスン内容だけでなく好きなインストラクターのレッスンを選ぶこともできます。
個人的にインストラクターでヨガのレッスンを選ぶこともよくあります。
これもSOELUが人気の理由です。
SOELUのプログラム内容
SOELUでは、1日にたくさんのレッスンが開催されています。
プランに応じて様々なレッスンを受講できる他、中には無料開放されているレッスンもありますので、料金以上に楽しめます。
- 初めてのライブヨガ
- ベーシックヨガ
- ハタフロー
- スロートレーニング
- 美脚・美尻ヨガ
- 肩こり改善ヨガ
- 疲れリセットヨガ
- リラックス・ストレッチヨガ
など。まだまだたくさんあります。
基礎的なヨガから高難易度なヨガ、目的別に分けられらヨガや部位トレーニングなど選択肢が多いのも良いですね。
飽きないし♪
SOELU（ソエル）の料金
スターター、スタンダード、プレミアムの3つのプランがあり、それぞれ月に受けることができる回数が異なります。
あなたが望む利用頻度や、生活環境に応じて自由に選べるほか、スタジオに通うよりもかなり格安で利用することができるのもSOELUの魅力です。
STARTERスターター | まずはお試しで始めたい方、 他のフィットネスジムや スタジオと併用して レッスンを受講したい方 | ライブレッスン 月2レッスン | ビデオレッスン 見放題 | 1ヶ月コース 月1,980円 (税込2,178円) | 12ヶ月コース 月980円 (税込1,078円) |
BASICベーシック | 休みの日に レッスンを受講したい方 | ライブレッスン 月8レッスン | ビデオレッスン 見放題 | 1ヶ月コース 月4,980円 (税込5,478円) | 12ヶ月コース 月3,980円 (税込4,378円) |
PREMIUMプレミアム
| 週2回以上レッスンを 受講したい方、 運動を習慣化したい方 | ライブレッスン 1日2レッスン | ビデオレッスン 見放題 | 1ヶ月コース 月9,980円 (税込10,978円) | 12ヶ月コース 月6,980円 (税込7,678円) |
SOELUの評判
実際にSOELUを利用してる方はどのような感想を持っているのでしょう。
SOELUのプレミアムに入会したので連休中毎日ピラティスのレッスンを予約！ピラティスは本当に身体がすっきりするので、楽しみだなぁ。https://t.co/eikTMvaBSZ
— なりお🐱 (@suama_nario) April 29, 2020
毎朝ヨガをするようになって、早起きができるようになりました。特にちひろ先生のレッスンがお気に入りです。朝受けると、1日快適に動けるような気がします#SOELU
— まるこ (@maruko_T) April 28, 2020
疲れてるときこそ、寝る前のヨガが気持ちいい #SOELU pic.twitter.com/uZUaOm5lpl
— SSSS.かたおか (@p__oka) April 30, 2020
そういえば最近胃腸の不調あんまりないな
前は月に一回は胃が痛かったり気持ち悪くなったりしてたのに
これだけ家にこもってるのに調子がいいのは間違いなくヨガとかトレーニングのおかげだ(*´▽｀*)
ソエルさん感謝しかない✌️✌️✌️#soelu— ぷるん (@snowlikeu) May 1, 2020
オンラインヨガSOELU（ソエル）を試してみた
普段は近所にあるヨガスタジオに通っているのですが、新型コロナの影響でパーソナルクラスしか行っておらず、最近はYouTubeやInstagramを見ながら自宅でヨガをやっています。
これまでは配信されたライブ動画や事前に収録された動画を見ながら行っていましたが、SOELUに無料体験レッスンがついているので、実際にどんな感じか試してみました。（ヨガ歴3年目）
公式ホーム―ジから登録して、予約、いざチャレンジ！
普段とは異なり、リアルタイムで行うため、ちょっと緊張しましたが、実際に始まってみると、いつもスタジオで行っているヨガとそんなに差がなく感じました。
パソコンの方が画面が大きいので見やすいのでしょうが、めんどくさいと思ってしまうズボラな私はスマホを床において、1メートルくらい？離れてヨガマットをひいている環境です。
ヨガウエアに着替えて受講しましたが、お持ちでない方は身体を動かしやすい格好で良いと思いますよ。
ミュート（私側の音が聞こえない状態）で行ったり、部屋を見られたくない場合は私側の映像をオフにする機能もあります。
※映像オフにするとこちらのポーズをインストラクターが見れないため、ポーズの指導は受けることができません。
と、ここでハプニング(^-^;
自宅のワイファイの調子が悪いのか、途中から途切れてしまい、受講することができなくなりました。
オンラインでレッスンは進んでいるため、後から見直すことはできません。（ここで念の為その状況がわかるように画面をスクショしておきました。）
さて、どうしよう。。。途切れた理由をメールで問い合わせてみると、別日に受けることができるようになりました。(^^♪
私の家回線の問題にも関わらず、こうして親切に対応してくれるのはかなりポイント上がりますね♪
回線の理由で損をすることはないようです。
何だかんだでリベンジを終えての感想として
- 体験レッスンは1回無料なのでヨガ初心者の方は一度試してみるべき
- 部屋は事前に片付けておいた方が自分自身が気にならないので集中してレッスンを受講できる
- ヨガスタジオ経験者は試してみて自分との相性を体感して判断
という感じです。
ベーシックプランなら月に5回（30分レッスンを選択した場合）受けることができるので、週一回ヨガスタジオに通っている私にとっては、かなり安く感じます。
12ヵ月継続の契約なら更に毎月2000円割引になるのでいっそうお得！
スターターやベーシックプランは30分レッスンで1回分のチケット消化、60分レッスンで2回分のチケットを消化する仕組みです。
もし、もう少し料金を抑えたい、お試し体験を受講してライブレッスンじゃなくてもいいと感じるなら「ビデオレッスンプラン」を選択するのも良いかと思います。
ヨガをしたことがない方、ライブレッスンを受けたことがない方でも30日間110円で利用できるトライアルが付いていますので、まずはどんなものか体験してみましょう。
初心者の方、ヨガって気持ちいいものですよっ（経験者は語る）
初めての方のSOELUの予約と利用方法
- まずは無料会員登録
- 体験したいレッスンを公式ページから選んで予約する
- スマホやパソコン、タブレットなどレッスンを受講したい端末でログイン
- 水やマットなどを準備
- レッスン開始5分前にレッスンルームに入室
- レッスン受講
ビデオ電話での配信が初めてな方でも、特に難しい設定などはありませんので安心ですよ。
自宅にいながらヨガやフィットネスが楽しめるSOELU・現在のキャンペーン内容
格安な料金プラン、対応時間の長さ、レッスン内容の豊富さ、インストラクターの多さ、双方取れるコミュニケーションと、家にいながらヨガや様々なフィットネスプログラムを受講できるSOELU。
まずは、30日間たったの110円でお試しができるトライアル会員登録して、SOELUを体験してみましょう。
