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健康・ダイエット

  • 2019年6月4日
  • 2020年1月28日

マットレスの寿命や買い替える時期いつ?古いマットレスが及ぼす体への影響

家庭にある家具の中でも、一度買うとなかなか買い換えないものといえばベッドのマットレス。 「これ何年使っているのだろう」「そろそろ買い替えなきゃなぁと思いながらも何だかんだ使っている」ような方もいることでしょう。 今回はマットレスの寿命や買い替える時期 […]

  • 2019年5月31日
  • 2020年2月17日

仕事や育児でジムに行けないなら自宅で動画を見ながらダイエットLEANBODY(リーンボディ)がお勧め

仕事の時間が不規則でなかなかジムに行けない、まだ子供が小さいから簡単に出かけることができない。 どうしよう、このお腹。どうしようこのたるんだ体。 やろう、やろうと思ってはいるものの、とにかく時間が捻出できないからには何も始めることができない、そんな方 […]

  • 2019年1月2日
  • 2020年2月24日

ダイエットしたい運動が苦手な女性にもお勧めのジムLIPTY(リプティ)

「体幹を鍛える、体幹を整える基本が身につくホットヨガ」と「筋トレ要素のある動きで汗をかく常温ヨガ」更にライザップで培われたノウハウを元に組み合わせることで、女性が求める理想の身体へと変化させるライザップ発のヨガであるLIPTY(リプティ)。 2019 […]

  • 2018年12月9日
  • 2019年11月3日

【ドクターズダイエット】ジムに行けない産後ママのためのオンラインダイエットアプリ

「聞いてはいたけど、産後の戻らないワガママボディ」「いいなぁ〇〇、私だって行きたいけど、家計にそんな余裕はないし、子供もいるから尚更いける環境じゃない」 「・・・でもこの体、同年代のママ友さんとは大違い。」 でもなぁ、だって、、、、 この様なお悩みと […]

  • 2018年11月25日
  • 2020年1月28日

眠りたいのに眠れない、寝れない原因は何?睡眠不足がもたらす身体への影響

明日も仕事があるから、早く眠りたいのに、眠れない。そのようなことはありませんか? 今回は眠りたいのに寝れない、眠りたいと思っているのに眠れない、寝ないまま朝を迎えた、疲れているのに眠れない原因について解説します・・・・ と、いうかこの記事を書いている […]

  • 2018年11月20日
  • 2019年11月2日

女性専用ジムライザップウーマン・リプティ・エクスパのサービス比較

結果にコミットするで有名なRIZAP。現在では、完全プライベート&パーソナルトレーニングのRIZAPの他、複数のサービスで展開していますが、ダイエットやボディメイクなどあなたの目的によって選び方が変わってくると思います。 今回はライザップが現在展開し […]

  • 2018年11月16日
  • 2019年11月14日

これが女性専用RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の魅力!

テレビCMやオンラインの広告でもすっかりおなじみとなった結果にコミットするRIZAP。 RIZAP関連で検索する人は「ライザップ 料金」や「ライザップ 口コミ、評判」など、ライザップを検討している方が欲しい情報を調べている中、「ライザップ リバウンド […]

  • 2018年11月16日
  • 2019年11月3日

西荻窪タイ古式マッサージdeedeeの魅力

現在、日本にはタイ古式マッサージ、アロママッサージ、リンパマッサージ、整体、カイロプラクティックなど様々な形態のマッサージがあります。 女性だけでなく、男性の利用者も増えてきていますが、あなたはどんな種類のマッサージを受けたことがありますか? 今回は […]

  • 2018年11月4日
  • 2019年11月23日

寝れない、朝起きたらきついあなたに!すっきり起きるサプリ「ピースナイト」

熟睡できない 疲れているのに寝れない 朝起きたらきつい、すでに疲れている 寝起きが一番きつい、だるい 朝すっきり起きるサプリが欲しい このような状態で、お困りの方はいませんか? 厚生労働省の調査では、睡眠時間が6時間未満の方は年々増加しており、何と約 […]

  • 2018年11月4日
  • 2019年11月3日

肌の老化防止には抗糖化・抗酸化に効果的な食べ物を

肌の老化の主な原因は体(肌)がサビついてしまう状態である「酸化」、体(肌)がコゲついてしまう状態である「糖化」です。 年齢自体に逆らうことはできませんが、生活環境を見直しながら適切なケアを行うことで、加齢や環境から影響を及ぼしている肌の老化を予防する […]

  • 2018年11月1日
  • 2020年2月21日

これがライザップ発のホットヨガLIPTY(リプティ)の選ばれる理由

結果にコミットするRAZAP。 ライザップのノウハウを活かした暗闇フィットネスの「EXPA」に続き、今度は「筋トレ×ヨガ」でボディメイクする「LIPTY(リプティ)」が2018年に池袋店、そして2019年には待望の2店舗目である六本木店がオープンしま […]