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睡眠

睡眠の質の向上や改善方法、など睡眠に関する記事をまとめたタグ

【バルクオム】30代男性にオススメのスキンケア 勝手に自分の愛用品を紹介する!

yui 前から思ってたんだけど、カミシンって女子力高くない?こだわってそうで何か彼氏にするとめんどくさそう・・・   kamishin おい!それただの悪口やないか!基礎化粧品は加齢との戦い、日常品は健康と快適に仕事ができるようにするためや! 今年で38になったのですが、以前ぶっ倒れるまでは、「自分は無敵」とばかり思っていたのは実話。 数年前に比べてあれほど無敵と感じていた体力も、「しん […]

手をあげて寝る「バンザイ寝」の原因と改善法

朝起きた時や、昼寝の後に両手をあげて寝ていたなんて事はありませんか?また、起きたら「肩がこっている」「しびれている」人も、もしかするといつの間にか「バンザイ寝」をしているのかもしれません。 通称この「バンザイ寝」\(^o^)/はなぜ起こるのでしょうか?その原因と改善方法についてシェアしていきます。   yui あるある(;^_^A起きたら手をあげてたってこと・・・   手をあげ […]