現在では、健康や美肌を目的としたさまざまなお茶がありますが、ビデンスピローサを使ったお茶の存在はご存知ですか？
今回は、現在医療業界、美容業界でも注目され何かと話題の単なる健康茶、美容茶ではない「ビデンスピローサ茶」の魅力と、その成分の作用や副作用、愛用してる方の口コミについて紹介していきます。
ビデンスとは
そもそもビデンスとは？初めて聞いた方の為に簡単に紹介しましょう。
ビデンスとは主に沖縄の宮古島に自生しているキク科の植物タチアワユキセンダングサ（学名Bidens pilosa L.var.radiata Scherff）の植物です。
宮古島のその辺の道端や海岸にも生えていますが、自生しているもの茎が木化しているものが多く、有害物質などもついている恐れがある為それらとは別に、安全性と品質を確保するために行き届いた品質管理のもと、独自の方法で栽培され、加工されたタチアワユキセンダングサを「宮古ビデンスピローサ」と呼んでいます。
この農薬・化学肥料・堆肥を一切使わずに栽培し、独特の工程で加工した「宮古ビデンスピローサ」は美容や健康だけにとどまらず、とにかく体に良いと美容、医療業界でも注目されています。
沖縄本島や南大東島のものとその成分を比較すると、含まれているものがまったく違う宮古島の「宮古ビデンスピローサ」は武蔵野研究所がかねたから研究を重ね、医療や美容の論文を多く発表しています。
現在ではそのビデンスピローサを飲料としたビデンス茶、成分を濃縮したビデンスタブレットその他様々な商品がリリースされ、気軽に摂取できるようになっています。
ビデンスティー（茶）やビデンスタブレットの効果や作用に期待
では、このビデンスティーやタブレットにはどのような効果が期待できるのでしょうか。
まず共通して挙げられる事として、「抗酸化作用」「抗炎症作用」「アレルギーの抑制」などがあります。
①抗酸化作用
ちなみにこの中の「抗酸化作用」とは「活性酸素を押さえる働き」を指します。
活性酸素が増え過ぎると血管や細胞が傷付き、体内の酸化（サビつき）や動脈硬化などを引き起こし、生活習慣病へ繋がる恐れがあります。
また、加齢と共にこの活性酸素を抑える働きをする体の機能は徐々に衰えてしまいます。その為、美容や体の衰えに繋がってしまうという事です。
ビデンスピローサの抗酸化作用による効果は美容面だと「シミ、シワ、そばかすなどの肌の老化防止」、健康面だと「動脈硬化や高血圧の改善、血行促進、血糖値を下げる、血中の糖質を下げる」と覚えておいてください。
②抗炎症作用
「アトピー」「喘息」「関節炎」といった苦痛の強い症状の多くは炎症による症状です。ビデンスピローサにはこれらの症状を抑える「抗炎症作用」がみられると発表されています。
その為ビデンスピローサの抗炎症作用には「肌荒れ、かさつき、かゆみ」に良いと覚えておきましょう。
また炎症を抑えるという事は口内炎などにも良いので、栄養不足により口内炎、抗がん剤の副作用によるひどい口内炎にも良いという事です。
③アレルギーの抑制
ビデンスピローサの作用としてある「アレルギーの抑制」。つまり「花粉症」や「アレルギー性鼻炎」「アトピー性皮膚炎」「喘息」にも良いという事です。
これはビデンスピローサの
- アレルギー症状に関わるIgE抗体の生成を抑える作用
- ヒスタミンの放出を抑える作用
- 受容体へのヒスタミンの結合を抑える作用
によりこれらにアプローチしていると言われています。
④デトックス作用
コーヒーや紅茶などのカフェイン飲料も利尿作用が高く、トイレの回数は増えますが体内の大事な水分まで排出してしまいます。
ビデンスピローサの場合も利尿作用が高いですが、体内の「老廃物」「毒素」を排出する作用に富んでいる為、むくみの予防にはもちろんのこと、体内を浄化してすっきりさせてくれるので、代謝の良い身体を作ることができます。
⑤アディポネクチン増加作用
アディポネクチンとは脂肪細胞から分泌されるホルモンを指します。
アディポネクチンの効果
アディポネクチンには
- 血管を修復する
- 糖や脂肪の代謝に関わる
- メタボリックシンドロームを予防する
- 高血圧、動脈硬化を予防する
この様な効果があると言われています。ビデンスピローサにはこのアディポネクチン作用が高いと認められている為、肥満を防いで脂肪を燃焼しやすい身体を作ることが出来るといわれています。結果ダイエットにも良いという事ですね。
⑥癌撃退効果に期待
すでにビデンスピローサは様々な臨床実験が行われており、薬ではないもののこれまで困難だった状況から緩和したという体験談も数多く寄せられています。
抗がん剤の副作用に苦しんでいる人はたくさんいますから、今後の更なる研究や臨床試験が待たれるところです。
気になるビデンスピローサの副作用
これまでに挙げた事で充分美容や健康に良いと感じると思いますが、その次に気になるビデンスピローサの副作用についてですが、「副作用はありません」
ビデンスピローサの副作用は特にありませんが、ビデンスピローサには特に最初の方、尿がよく出ます。これは体内の要らないものが出ていると思ってください。ビデンスをオススメしないのはこのような事がある為、長時間トイレに行けない方には、、、ちょっと。その他は良いことだらけなのですが。。。
強いて言えば、キク科の植物なのでキク科類（ニンジン・きゅうり・パセリ・セロリ等）に反応してしまう方の場合はいくぶん注意した方がよいとかと考えられます。
赤ちゃんや子供、妊婦の服用は良いのか
「結論から言うと赤ちゃん、子供、妊婦の方にも良いです。」
ただし、ビデンスピローサの濃縮タイプやタブレットは濃度が濃い為、赤ちゃんや小さなお子様にはビデンスティー（茶）の方をオススメします。
また、研究所や大学病院の検証で以下の事を全てクリアしており安全性もすでに認められており公式に発表されています。
急性毒性試験（たくさん食べたらどうなる？）
90日間反復経口投与毒性試験（連続してたくさん食べたらどうなる？）
遺伝毒性試験（遺伝子に影響をあたえないか？）
生殖発生毒性試験（妊婦や胎児、子供への影響はないか？）
食事で摂れる？抗酸化作用の高い６つの食べ物（体の酸化、動脈硬化予防）
ビデンスピローサに期待できる抗酸化作用。お茶やタブレットを摂らなくても食事でもカバーできないものでしょうか。
身近な食べ物で抗酸化作用の高いものにはどんなものがあるのかを合せてご紹介します。
ご自身の美容管理やご家族の体調管理としても大切ですので、これを機に食生活の見直しを行うことをお勧めします。
1.バナナ
様々な食品の中で最も抗酸化作用が高いものは「バナナ」。バナナはアミノ酸や各種ビタミンの宝庫であり、食物繊維も多く含まれており、栄養、エネルギーの吸収も早いのも特徴の1つです。
ちなみにアスリートがバナナを食べるのは消化されやすい単糖類のブドウ糖や果糖から、徐々に消化される少糖類のショ糖やオリゴ糖、さらに消化されにくい多糖類の食物 、つまり運動開始前にバナナを摂ることで単糖類から速やかにエネルギーを補充でき、運動中も少糖類や多糖類からエネルギーが供給されるというわけです。
さらに抗酸化作用も高いとなれば双方のメリットもある為毎日必ず食べたいものですね。コスパも良いですし。
2.緑黄色野菜
かぼちゃの黄色、ニンジンの赤、ピーマンの緑などいわゆる緑黄色野菜の色はカロチンという成分が多く含まれている証拠で抗酸化作用の高いバロメーターを表しています。ポタージュや野菜ジュース、サラダ、バーニャカウダなど工夫して摂取しましょう。
3.キャベツ
緑黄色野菜と比べ、色が薄い分効果が期待できなさそうなキャベツですが、実際はダークホース的存在。特に葉のゆるい若いキャベツには抗酸化作用がずば抜けて高いと言われています。
コスパもよく、キャベツを多く摂るには「酢キャベツ」なんかも良いですね。
4.臭い食べ物ニンニク、生姜、セロリ
匂いが臭い身近な食べ物の代表と言えばニンニクや生姜、セロリなどがありますが「臭い」というだけで嫌われそうな食べ物ながら、これらに含まれる臭い成分「アリシン」が体内の活性酸素と結びつき、体の酸化を防ぐので体には良いのですよ。
5.大豆
大豆を使った食品は女性ホルモン、美容というイメージが強いので、女性は比較的意識して食べる方が多いのではないでしょうか。大豆を使った食べ物で気軽に摂取できるものだと、「納豆」や「豆乳」です。この大豆も実は抗酸化作用が高いのです。
体の酸化（さびつき）を防ぐ＝シミ、しわ、そばかすにも良いので、美容に良いと言われるのはこの意味もあったのですね。
6.蕎麦（そば）
そして最後は蕎麦です。小さい頃に「蕎麦は長生きするから食べなさい」と言われたことはありませんか？（昭和生まれは特に・・・）蕎麦には「ルチン」という成分が含まれており、このルチンには高い抗酸化作用があります。
その為動脈硬化や高血圧の抑制、血行促進など体に良い事から「長生きする」と言われています。
まぁ、小さい頃はただ「長生きするって言うんだから食べとくか」ぐらいにしか思っていませんでしたが、体に気を遣う年頃になると、敏感になりますね。
これら1から6で紹介した食べ物は特に「抗酸化作用」が高いと言われています。
これらを日々の食事に取り入れて食生活から予防するのも大切なことです。
食生活を見直して予防するのは素晴らしいことですが「毎日摂取するのは難しい」「女性やお子さんは少量摂取しかできない」といったデメリットもあります。
そこで、これらの作用を効率よく摂取するのに最適なのが日々の水分補給と合せて摂取できる「ビデンスピローサ茶」、サプリ感覚で気軽に飲める「ビデンスピローサタブレット」です。
ビデンスティー（茶）、ビデンスタブレットはこのような方にオススメ
これまでに挙げた事を踏まえて、ビデンスティーやビデンスタブレットをおすすめしたい方は以下です。
＜特に女性＞
- 健康で美しい肌を作りたい方
- 乾燥肌、肌荒れ
- くすみやシワが気になる方
- 冷え性や生理痛にお悩みの方
- 便秘やむくみが気になる方
- 妊娠中、授乳中の方
＜男女問わず＞
- アトピー肌の方
- アレルギー体質の方
- ダイエットをする方
- セルライトが気になる方
- お酒が好きな方
- 血液をサラサラにしたい方
- 免疫力を上げて病気かかりにくい体質へ
- リンパの流れを良くし、高脂血症、動脈硬化、コレステロールの正常化
- 癌予防に
気になるビデンスピローサの価格
現在、ビデンスピローサを使った商品が増えてきていますが、株式会社うるばな宮古からリリースされいるビデンス商品の場合は以下の価格です。（2024年8月末現在）
| 商品名 | HaBidens HerbTea/ハービデンス ハーブティー | HaBidens BAISENTea/ハービデンス バイセンティー（24包タイプ） |
| パッケージ |  |  |
| 詳細 | 90.0ｇ（3.0ｇ×30包）／1箱 | 48.0g（2.0g×24包）/1袋 |
| 価格（税込） | 4,860- | 3,672- |
| 召し上がり方 | 1袋を1.5～1.8ℓの水に入れて加熱し、沸騰したら約5分煮出して袋を取り出します。 保温の出来る容器または冷蔵庫にいれ、飲む際は体温程度の温度にしてお飲みください。 | ［水出しで］ マイボトルや水筒にティーバッグを入れて水を注ぎます。（目安は500～800mLで常温の場合、約7分静置後振り混ぜる又は約1時間静置） or ［お湯出しで］ ティーバッグをティーポットやマグカップに入れ熱湯を注ぎます。（目800mL～1000ｍLで約5分） ［煮出して］ ティーバッグを水に入れ加熱し、沸騰後に弱火で煮出します。（目安800ｍL～1000ｍLで約5分） |
| 商品名 | HaBidens RichDrink/ハービデンス リッチドリンク | HaBidens Tablet/ハービデンス タブレット（90粒） |
| パッケージ |  |  |
| 詳細 | 1本50mL、10本入り／1箱 | 24.3ｇ（270mg×90粒）／1袋 |
| 価格（税込） | 12,960- | 7,560- |
| 備考 | ※本品は、事業者の責任において特定の保険の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。 但し、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。 ※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。 ※本品は、効果を保証するものではありません。 | ※本品は、事業者の責任において特定の保険の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。 但し、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。 ※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。 ※本品は、効果を保証するものではありません。 |
ビデンスピローサ茶の飲み方(飲むタイミング例）
HaBidens HerbTea/ハービデンス ハーブティーは1袋を1.5～1.8リットルの水に入れて加熱し、沸騰したら5分以上煮出した後、ティーバッグを取り出して保温のできる容器に移し、1日で飲みきることを目安に、常時こまめにお召し上がりください。
飲み方の例
朝起きてすぐ・・・２００ｍｌ（大き目の湯のみ茶碗１杯くらい。）
朝食前後・・・・・・１００～１５０ｍｌずつ
１０時頃・・・・・・・２００ｍｌ
昼食前後・・・・・・１００～１５０ｍｌずつ
３時頃・・・・・・・・２００ｍｌ
夕食前後・・・・・・１００～１５０ｍｌずつ
入浴前後・・・・２００ｍｌ ＋ １５０ｍｌ
寝る前・・・・・・・・２００ｍｌ
ビデンス茶・ビデンスタブレットの口コミ・感想や評判
ビデンスティーやタブレット、ドリンクに関しての口コミ、感想は多数頂いておりますが、当サイトでは薬機法の関係もあり、紹介を伏せさせてことにしました。
恐れ入りますが、インターネット上でお調べください。
ビデンスピローサの購入・通販
これらのビデンスピローサ茶や濃縮ドリンク並びにタブレットの購入・通販は「株式会社うるばな宮古さんの公式サイト」またはamazonや楽天で入手できます。
初めての方はまず1箱からお試しして、のちに公式サイトの定期便やまとめ買いを利用してみてはいかがでしょうか。
宮古ビデンスピローサ茶の購入
初めての方はのお試しや一人暮らしの方は1箱から。
一日1パック使って1.5リットルから1.8リットル作れ、1か月間毎日飲める量です。
ヘビーユーザーなら3箱セット。3箱セットまとめ買いなら10%オフと少しお得ですね。
まとめ買いでお得に買いたいなら5箱セット
宮古ビデンスピローサのドリンクの購入
宮古ビデンスピローサの成分がぎゅっと濃縮されたドリンクです。簡単にいうと栄養ドリンクみたいな感じですね。個人的には鼻炎などのアレルギー症状がひどい時、花粉症で我慢できない時などに使っています。
宮古ビデンスピローサのタブレットの購入
宮古ビデンスピローサの成分を粉末に、その後錠剤にしたタイプです。サプリ感覚でどこでも飲めるのでべんりです。
まずはお試しの90粒
定番の180粒なら
まとめ買いの方は
以上、美容業界・医療業界でも注目されている「ビデンスピローサ」についてまとめました。試してみてと良かったらご友人の方にもオススメしてみてください。
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