学生時代に行っていた部活動、20代の頃には積極的に行っていたスポーツや運動。
若い頃は体力も時間もあり体を動かす機会を多かったものの、20代後半から30代になるにつれて次第に運動する機会も減っていく形が多いのではないでしょうか。
運動する機会が減る一方、 会社の接待や友人づきあいでお酒を飲む機会は増えるばかり。
年齢を重ねるごとにあれほどしまっていた昔の肉体美はどこへ行ったのやら、お腹が少したるんできたなと自覚はあるものの、もう少したるんできたら運動でもするかとつい後回しにしてしまいがちです。
さらに時が経ち30代半ばとなると少したるんだお腹から、誰がどう見てもどの角度から見てもぽっこりと出ているだらしないお腹に変わっていきます。
お腹だけならともかく、 女性でもないのにちょっと膨らんでくる胸、オーバーサイズで買ったはずのお気に入りのデニムパンツもいつのまにかお尻や太ももがパツパツ。
さすがにこれではまずいと自宅で筋トレをしたり、近所をウォーキング など、すぐ行動に移す人が良いですが、 運動する習慣から離れてしまったいまでは持続することも一苦労です。
筋トレをしては辞め、ウォーキングしてはまた辞め、突き出たお腹が目立つばかり。このような状況をループしている30代・40代の男性も多いことでしょう。
今回はなかなか昔のようには簡単に戻らないワガママボディをお持ちの30代・40代の男性におすすめのパーソナルジム「EZIL」を紹介します。
EZIL（エジル）とは 女性トレーナーが指導するパーソナルジムのパイオニア
EZIL（エジル）は 「女性トレーナーが指導する 30代以上男性専門のパーソナルジム」として2016年にオープンしました。
当時、男性専門パーソナルジム、そして女性トレーナーだけが指導する男性専門パーソナルジム双方が国内になかった時代にパイオニア的存在として一気に知名度が上がりました。
現在、男性トレーナーしかいないジムや 男女ともにいるジムなど東京都内には様々なパーソナルジムがたくさんありますが、このEZIL（エジル）は美人女性トレーナーしかいないという少し一風変わった珍しいジムです。
現在では東京に3店舗、先日オープンした福岡店ふくめ、計4つの店舗を構えています。
EZIL（エジル）はなぜ選ばれるのか？その魅力
EZIL（エジル）はJMRアワード2024にて、以下を受賞しています。（日本マーケティングリサーチ機構）
- 30代以上がおすすめするパーソナルジムNO.1
- 男性が選ぶ効果的な食事指導をしてくれると思うパーソナルジムNO.1
また、80%以上の男性が継続できると回答したパーソナルジムとしてEZIL（エジル）を挙げています。
現在では、日本全国に様々なパーソナルトレーニングジムがある中、EZIL（エジル）が選ばれ続ける理由は何なのでしょうか？
①30代以上の男性に特化した女性目線の「カッコいいカラダ創り」
一つは、【30D代以上の男性に特化した女性目線の「カッコいいカラダ創り」】を目指しているパーソナルトレーニングジムである点です。
本記事冒頭で執筆者のリアルな過去をだらっと紹介したように、若いころは良かったものの、生活環境の変化や加齢による新陳代謝の低下する中、飲食飲酒量の増加や日頃の運動不足が手伝って油断するとあっという間に「おじさん体型」へとまっしぐらです。
EZIL（エジル）では、女性トレーナーだけでトレーニングの指導することで「女性特有の柔らかさと優しさ」、「コミュニケーションのとりやすさ」、「多様なトレーニングスタイル」を提供することができます。
男らしくカッコいい男性トレーナーよりも柔らかく優しい女性トレーナーの方が早期に打ち解けやすく、2者間の意思疎通がしやすい環境であるため、筋トレや食トレの他、カラダ作りに関しても相談しやすい傾向にあるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムに対して、ついストイックなトレーニングだけをイメージしてしまいがちですが、女性トレーナーの場合、軽度なウエイトトレーニングやファンクショナルトレーニングからピラティス、ヨガなどのフィットネスにも精通している場合も多いため、多様なトレーニングスタイルの観点からも指導してもらえるのも魅力と言えます。
男の思うカッコいいカラダと女性が思うカッコいいカラダって違いますし、どうせなら女性にそう思われたいものです。
また、EZIL（エジル）はトレーニングはあくまでも手段として捉えており、目指すべくは「お客様の健康と活力の向上」を挙げています。
その日のコンディションによってトレーニングメニューを変える、お客様のちょっとした変化にいち早く気付いて柔軟に対応する、こういった気配りも女性トレーナーだからこそなのではないでしょうか。
②忙しく働く30代、40代以上のビジネスマンにはかなりありがたい「パーソナライズ化した食トレ」
30歳を超えると、仕事の役職も上がり、より責任を問われる立場にある方も多いはずです。
仕事に生きるビジネスマンにとって、忙しいとつい適当に食事を済ませてしまうもの。
このような生活環境を長年続けていると仕事のパフォーマンスにも影響してしまうことも少なくはありません。
EZIL（エジル）では、ひとりひとりのライフスタイル、性格、体質に合わせて食事指導を行ってくれます。
③働くビジネスマンにはありがたい営業体制と設備
EZIL（エジル）の営業時間は7時～22時まで、土日祝日も休まず営業しているため、多様な働き方がある現代のビジネスマンにとっては利用しやすい営業体制です。
また、ウェアをレンタルできるだけでなく、シャンプー、アイロン、スキンケア等のアメニティーも充実しているため、仕事前の時間や仕事後に手ぶらでジムに通うことができるのも良いですね。
④ほんとに美人女性トレーナーだらけのパーソナルトレーニングジム
EZIL（エジル）の公式ホームページにあるトレーナーページを見て頂くとわかるように、所属しているトレーナーがとにかく美人です。
キレイカワイイだけじゃない！厳選されたプロのEZILトレーナーがあなたのカラダを変えるお手伝いをします！…
昔の面影も全くないそのたるんだボディのあなたはどんなトレーナーに指導してもらいたいですか？
B. 適切にあなたのトレーニングを手助けしてくれる美人女性トレーナー
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EZIL（エジル）の評判
では実際に利用している方の評判はどうなのでしょうか。
パーソナルトレーニングが初体験という方のEZILの評判
他のパーソナルジムから移ってきた方のEZILの評判
今思うとかなりもったいないと思うのですが、それほどハードだったことを覚えています。
EZILではトレーニングはハードではありますが、食トレというだけあって3食しっかり食べることができます。
これだけ食べて大丈夫なのだろうかと少し不安になるほど自由に食べることができるため、食事指導に関してのストレスは一切感じませんでした。
また、2ヶ月のトレーニングコースを終えて、筋肉ムキムキになるというよりは、引き締まったかっこいいボディになることができました。
このパーソナルジムがコンセプトとしてをしている「女性目線」がまさにこのことだと実感できる瞬間でした。」
コンセプトが魅力で通い始めた方のEZILの評判
トレーニングメニューも自分に合ったプログラムを組んでくれるので、女性を教えてくれるというモチベーションアップと共に魅力的なジムだと思います。
どうせ鍛えるなら女性に褒められながらかっこよくなりたい、それが男というものではないでしょうか（笑）
EZIL（エジル）のメニューと料金
EZIL（エジル）はパーソナルトレーニングとパーソナルヨガの2つのメニューがあります。
それぞれ2ヶ月をベースとしており、LINE食事指導をオプションを付ける仕組みです。
また、2ヶ月以上通う場合は継続チケットを購入していきます。
ウエアやシューズ、タオルなどのトレーニング時に必要なもの無料で使えますので手ぶらで通えます。
また、完全個室となっており、他人の目を気にすることなく集中できるのも良いですね。
| メニュー/料金 | パーソナルトレーニング | パーソナルヨガ |
| 入会金 | 55,000- | 55,000- |
| 2ヶ月コース（16回） | 280,000- | 280,000- |
| LINE食事指導（オプション） | ＋22,000- | ＋22,000- |
| プラン内容 | 初回カウンセリング 体組成診断 食事・運動アドバイス トレーニング記録 トレーニング（75分/回） LINE食事指導（オプション） 水素水飲み放題 プロテイン | 初回カウンセリング 体組成診断 食事・運動アドバイス トレーニング記録 トレーニング（75分/回） LINE食事指導（オプション） 水素水飲み放題 プロテイン |
継続チケット | ||
| 16回コース | 280,000-（有効期限4ヶ月） | |
| 24回コース | 409,200-（有効期限6ヶ月） | |
| 32回コース | 528,000-（有効期限8ヶ月） | |
| 48回コース | 765,600-（有効期限10ヶ月） | |
| 64回コース | 985,600-（有効期限12ヶ月） | |
| 100回コース | 1,430,000-（有効期限24ヶ月） | |
| 無料で使えるもの | ウエア上下 シューズ タオル（ハンドタオル、バスタオル） 水素水サーバー シャワー アメニティ（シャンプー、アイロン、スキンケアなど） 更衣室 | |
| タイプ/環境 | マンツーマン/完全個室 | マンツーマン/完全個室 |
では2ヶ月のボディメイクコースの1つです。
1回のトレーニングの時間は75分。他社のパーソナルトレーニングジムと比較しても長い方で、しっかりとトレーニングできます。
これまで怠ってたるんだボディにはちょうど良い時間ですね。（他社は60分の場合が多い）
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EZIL（エジル）の店舗住所一覧
EZILは現在、東京都内に3店舗、福岡に1店舗と合計4店舗展開しています。（2024年8月現在）
どの店舗もアクセスが良く、営業時間も長いので、仕事帰りでも気軽に手ぶらでトレーニングすることができます。
共通して営業時間は7時～22時となっています。
EZIL（エジル）銀座・新橋スタジオ（本館/別館）の住所とアクセス
| 住所 | アクセス |
| 東京都中央区銀座3-11-17 パトリアタワー1401号室(本店),701号室 (別館) |
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EZIL（エジル）新宿スタジオの住所とアクセス
| 住所 | アクセス |
| 東京都新宿区新宿5-10-23 MYレジデンス新宿1F (※新築マンション1階) |
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EZIL（エジル）渋谷スタジオの住所とアクセス
| 住所 | アクセス |
| 東京都渋谷区桜丘町9-20 ALLEY SHIBUYA503号室 |
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EZIL（エジル）福岡（天神）スタジオの住所とアクセス
| 住所 | アクセス |
| 福岡県福岡市中央区大名1丁目4-35 MODERN BUREAU大名702号室 |
|
EZIL（エジル）の無料カウンセリングとその流れ
初めてジムに通うという方にとっては少し不安だと思うこともあるでしょう。
EZILでは、入会を検討するあなたに無料でカウンセリングしてくれるサービスも展開しています。
専属のカウンセラーがこれまでに培ってきたEZILメソッドを用いてアドバイスしてくれます。
もちろん、無料カウンセリング後に入会を勧誘してくることはありませんので、まずは気軽に行ってみましょう。
EZILの無料カウンセリングの内容
- 体組成診断であなたの体の構造や体質を徹底的にチェック
- あなたの体質、成果るからどれだけ痩せられるかシュミレーション
- 1000名の体験者データを元にあなただけのオリジナルダイエット法をアドバイス
これらの内容をすべて無料で診断、アドバイスしてくれます。
パーソナルジム含め、ジム選びには欠かせないカウンセリングに関してもEZILは徹底しています。
EZILの無料カウンセリングの申し込み方法
EZILの無料カウンセリングの申し込み方法は簡単です。
公式ホームページのにある【無料カウンセリング】をクリックし、以下を入力して送信すれば完了です。
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