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利用者急増!ライザップ発暗闇フィットネスEXPA

これが女性専用ライザップ RIZAP WOMANの魅力!

これが女性専用ライザップ RIZAP WOMANの魅力!

テレビCMやオンラインの広告でもすっかりおなじみとなった結果にコミットするRIZAP。

RIZAP関連で検索する人は「ライザップ 料金」や「ライザップ 口コミ、評判」など、ライザップを検討している方が欲しい情報を調べている中、「ライザップ リバウンド」といったライザップを受けてダイエットのリバウンドしないのか、「ライザップ 食事制限 きつい」など、厳しい食事制限に躊躇している方も少なくはありません。

今回は、ストイックなRIZAP(これはこれで短期間でコミットするので、本気でダイエットしたい方には最適だと思いますが・・・)とは、異なり、10万人を超えるライザップ利用者のデータを活かしながら、女性専用のプログラムを新たに開発し、リリースした「ライザップ ウーマン」の魅力について迫ります!

ライザップウーマンのここがポイント

・体重だけではなく、体型にもコミットする女性専用RIZAP

・美容マシンと3Dマシンを導入し、体重だけでなくボディラインにもアプローチ

・一人ひとりに合わせた無理のない範囲の食事のメニューを考えた食事制限

・ストレッチ項目や生活習慣の中で実践できる脚・骨盤・姿勢にアプローチするエクササイズ指導を多めに摂り入れているので、運動音痴な方でも安心

・理由問わず30日間の全額返金保証付き

・授乳中や産後で体力が落ちている方にも、状態に合ったプログラムを提供

などなど

\更に詳しい魅力は下記記事か、公式ホームページでチェック!/

 



目次

ライザップウーマンとは

結果にコミットするでお馴染みのRIZAPの女性専用である「ライザップウーマン」。

ただ男性会員がおらず、会員、スタッフ共に女性のみというだけではありません。

ライザップウーマンは、あなたの要望に沿ったカスタマイズトレーニング×低糖質だけじゃない女性に必要な栄養をしっかりと加味した食事制限×ただ痩せるだけでなくトレーニングとの相乗効果の美容マシンを完備した女性に特化したライザップです。

カバーガールTVで紹介されていたライザップウーマンの動画がわかりやすいので合わせて紹介しておきます。

ライザップウーマンはこのような人にオススメ!

 

・体重だけでなく体型にまでこだわってダイエットしたい方

・減量重視もしくは体型重視の方

・部分的に気になるところがあり、サイズダウンをしたい方

・今度こそはダイエットに成功し、周りに驚かれたい方

・結婚式で着るドレスをより細く、美しい体できたい方

・出産前の体型、またはそれ以上の体型を目指したい方

 

こんな方にはオススメしたくないダイエットに失敗する人の共通点

 

・ラクなダイエットを好み、飽きるの繰り返しの方

・過去に何度もダイエットを途中で辞め、本気でダイエットしようと思う意識が低い方

・部屋が汚い方

・時間にルーズな方

・自分を褒めることができない自己承認力の低い方

・運動トレーニングだけで体重を落とそうと考えている方

これらの項目には、ダイエットに失敗する人の共通点です。

単にだらしない方だけでなく、ちょっとでも痩せた自分を褒めることができない方は、体重減の停滞時期に挫折する傾向が強く、運動だけで体重を落とそうとする方の中で、かなりストイックな方はともかく、これまでの不摂生で太ってしまった方にとってはふとした瞬間に急に辞めてしまう傾向が強いのです。

 

「あなたは何のためにダイエットをするのか?」

 

体重という名の数字を減らすため?

たるんだお腹や無駄について取れない背中の贅肉を取るため?

 

少し違うのではないでしょうか。ダイエットの本当の目的は、ダイエットで得ることができる大きなメリットです。

 

綺麗だった昔の体型を取り戻し、再び綺麗だねと旦那様や彼氏、周りの人が褒めてくれる未来

憧れの服を着て、オシャレだと言われる未来

これまでの自分から変貌を遂げ、毎日が楽しくなる未来

 

など、理想の体型になることで近い将来に得られる魅力的なメリットを手に入れたいのではないですか?

 

いつまでも美しくありたいと願う女性にとって、叶えてくれる手段の1つがダイエットです。

これらのような明るい未来を迎えるためにライザップウーマンでは、ライザップで培ったノウハウとボディメイク成功者の数々のデータを元に、女性に特化したサービスを組み合わせることで多くの支持を得ています。

 

これがライザップウーマンの特徴!

女性専用のライザップである「ライザップウーマン」には以下のような大きく3つの特徴があります。

ライザップウーマンに興味がある方は参考にして下さい。

充実したライザップウーマンのトレーニングメニュー

ライザップウーマンの魅力の1つはトレーニングメニューです。単にストイックなウエイトトレーニングではなく、利用するあなただけのためにカスタマイズされたトレーニングメニューを提供しています。

・ウエイトトレーニング

筋肉を動かし、理想のプロポーションを作るためのトレーニング。ゲストのペースに合わせて、ニーズに沿った適切なウエイトトレーニング

・ファンクショナルトレーニング

つまり体幹を鍛えるトレーニングです。体幹トレーニングを行うことで体の軸がぶれにくく、良い姿勢をキープできるようになるのに加えて、基礎体力が向上することで他のトレーニングにも取り組みやすくなります。

・ストレッチ

ストレッチを行うことで柔軟性を高め、美しくしなやかな体を作ります。また、ボディメイクに役立つストレッチも取り入れ、体づくりを支えます。

これら3つ主なトレーニングカテゴリーをあなたの目的に沿ってカスタマイズしていきます。

トレーニングの組み合わせ例

【減量重視の方】ウエイトトレーニング70%、ファンクショナルトレーニング20%、ストレッチ10%というように効率の良い減量のために最も効果的なウエイトトレーニングを中心に、体幹や柔軟も取り入れたプログラム。

【体型重視の方】ウエイトトレーニング、ファンクショナルトレーニング、ストレッチ、美容マシンをそれぞれ25%ずつといったバランスのとれたトレーニングプログラム。体全体を整えることが美しいボディラインへの近道です。

【部分的にサイズダウン】ウエイトトレーニング20%、ファンクショナルトレーニング30%、ストレッチ20%、美容マシン30%といった体幹トレーニングと美容マシンの活用をメインにプログラムをカスタム。

【運動に不安がある方】ウエイトトレーニング10%、ファンクショナルトレーニング20%、ストレッチ30%、美容マシン40%といった最新の美容マシンを最大限に利用し、ハードな運動は抑えつつ、美しいプロポーションを目指すプログラムにカスタム。

 

目指す体型や悩みなど、求める目標は人それぞれです。ライザップウーマンは、あなたの悩みに沿ってプログラムをカスタムして、無理なく効率良く、目標に近づけます。

ライザップウーマンがこだわる「姿勢」

ダイエットだけでなく美しい体型を作るためには、姿勢も重要になってきます。

姿勢を正しくすることでスタイル面では「背筋が自然と伸びて、美しく見える」「筋肉を正しく使えることでバランスの良い体に」「加齢や体重が原因で困っていたバストやヒップの位置を上げる」、機能面では「トレーニングのパフォーマンスを向上して、より効率的に行う」「疲れにくい体を作れる」「血行促進やリンパの流れを良くする」など、体の内側と外側の両方からアプローチするのがライザップウーマンのこだわりです。

日々のスマホやパソコンの閲覧による猫背や、長時間のデスクワーク、筋力の低下による平背、衰えた筋肉やハイヒールで歩くことによる反り腰など、現代では姿勢が悪くなる原因が多くあります。

姿勢にもこだわるライザップウーマンでは、専属トレーナーが随時あなたの姿勢もチェックし、場合によってはトレーニングプログラムに加えて、補正トレーニングを実施します。

ライザップとの違い!先進のコラーゲンマシンを導入

ライザップとの違いとしても挙げられる、ヨーロッパ発の先進美容マシン(コラーゲンマシン)を導入しています。

プログラム中のライザップウーマンの会員はこのコラーゲンマシンを利用することができ、トレーニングとの相乗効果で肌の美しさにもアプローチします。

発汗作用(身体を温めて汗をかき、老廃物を排出する)、美肌を促す(可視光線が肌の奥底まで届き美肌へと導く)2つの目的です。

生活習慣に合せた食事指導

これまでのライザップ体験者の一部では、食事制限がきついといった声も多少あったようですが(まぁあれだけ短期間で結果にコミットしたければ、当然かとも思いますが)、ライザップウーマンではライザップよりも食事制限が和らいでいます。

ライザップウーマン 食事制限

画像参照元:RIZAP WOMANより

ライザップウーマンでは理想の体のために、一人ひとりの生活習慣を参考にしながら、栄養学に基づいた摂取すべき食材を提案してくれます。減量したい、部分痩せしたいなど、それぞれの目標に合わせて、あなた専用のアドバイスでコミットします。食事指導をするスタッフは管理栄養士がしっかりと指導していますので、この面でも安心できるポイントです。

男性に比べ、女性の方が体調のバランスを保つのが難しいと思いますが、ライザップウーマンのスタッフに些細なことでも相談できます。相談は店舗やオンラインでも可能ですので、ここはプロに任せましょう。

トレーニングだけでなく、体温や睡眠、腸内環境など、多方面でサポートしてくれるのもありがたいですね。

ライザップウーマンで働くトレーナーがすごい

ライザップウーマンのトレーナーはただ女性だけというレベルではありません。ライザップウーマンのトレーナーの採用率は僅か3.2%。この激戦を勝ち残った人のみが晴れてライザップウーマンのトレーナーになることができる仕組みです。更にトレーニング面だけに止まらず、栄養学や行動心理学などをしっかり、みっちり168時間学んでいます。

小規模のパーソナルトレーニングジムでは、なかなか人材育成に資金を回せませんので、規模の大きいライザップだからこそできる教育システムも他のジムとの差別化の1つとして挙げられます。

ライザップは痩せない?リバウンドする?

ネットの口コミでは、「痩せない」や「リバウンドする」といった様々なネガティブな情報が溢れ、更にそれが拡散されて事実がわからない状況です。

体験してことがある方は実感していると思いますが、トレーニングプログラム、食事制限、睡眠や普段の生活環境など様々な角度でその人の理想の身体に近づけていくサービスです。

これはあくまでも個人的な意見ですが、これほどのプログラムを受けて痩せないのは逆に不思議です。

誘惑にかられトレーナーのアドバイス通りにしなかったというよな自分への甘さが原因を招いているのではないでしょうか。

決して安くはない料金を払って理想の身体になるために自ら選んだ方法です。料金が安くはないからこそしっかりと妥協せず行って欲しいものですね。

気になる!ライザップウーマンの料金一覧

環境良し、設備よし、スタッフよし、ここまできたらあとは気になる料金。

ライザップウーマンの基本的な料金一覧は以下の様になります。基本的にライザップと同じですね。

 

コース入会金(税抜き)料金(税抜き)期間
50分×16回50,000円298,000円2ヶ月
80分×16回50,000円498,000円2ヶ月
ペア50分×16回50,000円199,000円2ヶ月
ペア80分×16回50,000円324,000円2ヶ月

 

ライザップウーマンでは、あなたの悩みによって完全カスタマイズするため、例えば以下のようなプログラムも組むことができます。

 

ライザップウーマンの【女性特化型】美ボディメイクコース

新たに「モデルプログラム」がコースに組み込まれました。

女性それぞれの悩みや願望にそったコースです。

 

モデルプログラムはこんな方にオススメ!

 

自分のなりたい体型や憧れの人の体型になりたい

ただ単純にダイエットしてしまうだけでは物足りなく感じている

美しくなることを諦めてしまっている

より各部位に特化したプログラムを受けてみたい

憧れの人の体型になりたい

 

モデルボディメイクコースはこんな方にオススメ!

 

どんな服も着こなせるモデルのようなプロポーションに憧れる

体脂肪率の高さ、重力に負けてきたボディラインが気になる

ここ数年で10kg太った

30代・40代になり一気に体型が崩れた

今年こそ最後のダイエット。モデルのようなプロポーションを目指したい

 

産後ダイエットコースはこんな方にオススメ!

 

産後、体質が変わって体型が戻らない

産後緩んだ骨盤をしっかりと締めたい・・・

職場復帰や保育園などで、外に出る機会が多くなるので短期間で体型を戻したい

忙しくて通えるか不安

痩せたいし綺麗になりたいが毎日食事で何を食べたら良いか、など考える時間がない!!

※産後ダイエットコースは産後半年以内の方だけでなく、出産を経験した全ての女性の体型をかえるコースです。

ブライダル直前ダイエットコースはこんな方にオススメ

 

全体的にサイズダウンをして理想のボディを手に入れたい

挙式が来月で、背中・二の腕等ドレスから露出する上半身のラインを中心に作り上げたい。

最高の姿でバージンロードを歩きたい

挙式後もリバウンドしにくい理想のボディを手に入れたい

 

コース入会金(税抜き)料金(税抜き)期間
モデルプログラム【NEW】50,000円298,000円~60日~
モデルボディメイク50,000円298,000円~60日~
産後ダイエット50,000円298,000円~60~90日
ブライダル直前ダイエット50,000円298,000円~30~60日

 

ペアセッションはコースこんな方にオススメ!

 

興味はあるけど金額が高くて、通えない
母親・親友…丁度一緒に通って、喜びを分かち合いたいパートナーがいる!

お2人で入会する分、価格を抑えてくれると共に、お1人では心細い方や、一緒にやった方が頑張れる方にオススメのコースです。

 

 

コース入会金(税抜き)料金(税抜き)期間
ペアセッション50,000円199,000円(1人あたり)60~90日

ライザップウーマンが高いと感じる方にも安心な分割払い対応

環境やサービスは気に入っている、でも料金的に厳しくて通えない方に向けた最大60回払いまでの分割払いに対応しています。

例えば【美ボディメイクコース】348,000円を60回払いなら初回10,904円、2ヶ月目以降9,900円からの様に月々の支払金額を抑えることができます。

しかし、もちろん分割回数に応じて金利は発生するもの。35万円の60回払いで、ライザップウーマンの料金を支払った場合、実質年利は19.8%かかります。つまり5年間で払い終わるころには約60万円支払っていることになります。

この計算ではライザップウーマンの分割払いの頭金は0円で算出していますので、頭金や分割回数で異なります。まあ、スポーツジムの契約でも高額な入会費のところもあるので、頭金=高めな入会費ととらえて、少し多めに設定するほうがよいでしょうね。

分割回数や頭金を入金するなど、支払いに関しては無料カウンセリングの際にでも気軽に相談しましょう。

ライザップウーマンのここがすごい!「全額返金保証」

ライザップウーマンでは、30日の間、万が一満足いただけなかった場合、理由を問わず全額返金する保証付きサービスを展開しています。(ライザップで販売している物品は対象外)

ライザップ同様に、サービスと結果に自信があるからこその全額返金保証ですね。高額な料金なだけに、あなたや検討している他の方にもありがたい制度です。

これほどの自信があるからこその現れです。(通常の企業だと無理でしょうね)

ライザップウーマンの無料カウンセリングは簡単4ステップ

①まずは下記のボタンから、無料カウンセリングの日程をWEBで申し込む

 

②スタッフが電話で連絡

③無料カウンセリングの日程を確認

④予約完了

たったこれだけです。

ライザップウーマンではいろんなものが無料!

ライザップウーマンでは、シャワールームをはじめ、トレーニング時に使うウエア、タオル、ドリンク、シャワー後に使うアメニティ、更には食事指導も全て無料で提供しています。

理想のボディラインにコミットする分、少々高額ではありますが、その他の料金を無料にしてくれるのもライザップウーマンの良い所ですね。

ライザップウーマンのリバウンド保証(国内業界初)

その他、リバウンドが心配な方にもうれしい「リバウンド保険」もあります。

リバウンド保険は、スポーツジムでは日本初のサービスで商標登録を出願中。結果にコミットするライザップの自信のあるプログラムだからこそできるのでしょうね。

リバウンド保険の詳細やその他の情報は、ライザップウーマンの公式サイトにてご確認ください。

 


 

 

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