現代では様々なジャンルのパーソナルジムが存在します。
全国各エリアでも多数の店舗があるため、いったいどれが自分に合っているのかわからない方もいるでしょう。
また、これまで自己流や、スポーツジム、フィットネスジムなどに通っていたもののなかなか効果がなく途中で挫折したり、リバウンドしたりした方もいると思います。
今回は数あるパーソナルジムの中でも短期間集中ダイエットに特化したおすすめのパーソナルジムを紹介します。
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リタスタイル（RITA STYLE）
リタスタイルはダイエットのプロであるトレーナーが、あなただけのトレーニングメニューを考え、セキュリティー万全の完全個室でマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。
現在では福岡、熊本、長崎、鹿児島、岡山エリアに店舗を展開しています。
短期間集中的に通うことでダイエットの成功に導く、それがリタスタイルです。
公式ホームページにこれまでの事例がたくさん掲載されていますので、ぜひ見てみてください。
これがリタスタイルの魅力や特徴
現在では数多くのジムが存在する中、なぜリタスタイルは好評なのでしょうか。
その魅力に迫っていきます。
①厳選されたトレーナーが所属
リタスタイルに所属しているトレーナーは全員158時間に及ぶ厳しい研修を受けたスタッフのみです。
ダイエットのノウハウだけでなく、栄養学、科学的根拠などを学んだ後、リタスタイルのトレーナーとして現場に立っています。
単に「痩せる」といった単純なダイエットではなく、栄養面、科学的根拠を絡めたトレーニングを行うため、それらをしっかり学んだトレーナーが、利用者の身体にあったトレーニングを提供します。
②利用者の顧客満足度が高い
株式会社ライブルWebマーケティングの調査によるとリタスタイル本店があるエリアでは、お客様満足度ナンバー1、目標体重達成率98.7%と高い結果を残しています。
リタスタイルの公式ホームページにも直筆で数多くの口コミが寄せられていますのでご参考ください。
以下いくつか抜粋しています。
- ほぼイメージ通り。LINEで食事やそれ以外のことも聞けるし、頼もしい存在
- トレーニングはきついけど楽しくできる
- 友だちから痩せたねって言われた
- とても満足している。日々に張り合いが出てきたパワフルになり、ストレスをためなくなった
- 知識やタイミングの他に、自分の身体について初めて知ることができ、総合的に満足している
など。
③しっかり食べれる！食事サポート
リタスタイルのサービスの中にはLINEを用いた食事サポートがあります。
リタスタイルの特徴でもあるしっかり食べて行うダイエットをモットーに、普段私たちが気軽に使っている LINEを用いて食事指導を行います。
リタスタイルの会員全員にメンタルサポートのサービスも付いており、毎月のダイエット進行状況やその都度の悩み、ダイエットの伸び悩みによるモチベーションが下がった際など困った際はスタッフが親身に相談にのってくれます。
無理な食事制限や、知識不足による過度なダイエットはダイエットの失敗の原因となりますので、プロにしかも無料で相談できるのは良いですね。
④身体だけじゃない！心もしっかりサポート
リタスタイルではメンタル面でもスタッフがしっかり支えてくれるため、結果ダイエット成功者が多いのにも納得がいきますね。
リタスタイルはマンツーマンスタイルのパーソナルジムのため、担当しているトレーナーには言いづらいこともあると思いますが、そういった場合はお客様満足室へ相談することで解決できます。
⑤豊富な無料サービス
リタスタイルでは様々なサービスでは様々なサービスを無料で提供しています。
- LINEでの食事サポート
- LINEでのお悩み相談
- トレーニングのプロテイン
- 定期的なケトン体のチェック
- 体組成計での計測
- トレーニング時のウェアやタオルの貸出
- プレミアムウォーターの飲み放題
これら7つのサービスは全て無料で利用することができます。
他社のパーソナルジムがではオプションで追加料金が発生するものも多くありますが、リタスタイルは有料級のサービスも無料にすることでお客様に還元しています。
ボディ面のサポートはもちろん、ウエアや水などの備品関係も利用者にとっては非常にありがたいですね。
⑥充実した設備
リタスタイルの設備として、シャワールームの管理はもちろん、オーガニックのアメニティを用意しているので、スキンケア用品をわざわざ持って行かなくても大丈夫です。
先ほど紹介したようにトレーニング時のウェアやタオルも全てリタスタイルが用意してくれますので、仕事帰りやお出かけの後にトレーニングする場合も手ぶらで店舗に伺うだけで OK。
また、他社のジムの一部では「ん－、もっと女性に気を使って欲しいな」なんて思うことがありますが、リタスタイルでは女性目線での店舗作りを目指しているため、店内や各設備内も心地よく利用できます。
リタスタイルのコースごとの料金プラン
以前のリタスタイルでは複数のコースがありましたが、それらを改良し、現在では1か月から6か月といった目的に応じた期間別のコースとなっています。
入会金＋コース料金をお支払いする形で、支払い方法には銀行振込やクレジットカード決済はじめ、ショッピングローン、Pay Payが利用できます。
もちろんリタスタイルでは追加料金は一切ありませんので、入会金や各コースの料金のみのお支払いです。
| コース名 | 入会金 | 料金 | 回数・期間 |
| 1ヶ月お試しコース 正しいフォームと食事を身につけたい方向け | 39,800- | 49,000- | 4回/月 1回/週コース 1ヶ月間 |
| 2ヶ月コース 見た目をすっきりさせたい方向け | 39,800- | 196,000- | 8回/月 2回/通コース 2ヶ月間 |
| 3ヶ月コース -5キロ以上を目指す方向け | 39,800- | 294,000- | 8回/月 2回/通コース 3ヶ月間 |
| 無料サービス | LINEでのお食事サポート LINEでのお悩み相談 トレーニング後の「プロテイン提供」 精密な体組成計での計測 ウェア・タオルの貸し出し プレミアムウォーター飲み放題 | ||
その他、6ヶ月など長期コースをご希望の方は、店舗にてお問い合わせください。
リタスタイルに興味はあるものの、「お金がなぁ」なんて方には各コース分割払いも可能です。
これなら負担なく通える！リタスタイルの料金分割例
| コース | 分割回数例 | 月々支払う金額 |
| お試し1ヶ月コース | 30回の場合 | 3,400-～ |
| 2ヶ月コース | 48回の場合 | 6,300-～ |
| 3ヶ月コース | 48回の場合 | 8,400-～ |
リタスタイルの全額返金保証
- それだけ万全のサポートでもしなかったらどうしよう
- 以前通っていたジムで挫折してしまったので心配
- パーソナルジムが初めてで不安がいっぱい
など、パーソナルジムでは通常のジムよりは料金が高いため、不安に思う方もいるでしょう。
リタスタイルでは30日間の全額返金保証を提供しています。
全額返金保証の条件
ただし、全額返金保証には以下の条件があり、満たす必要がありますが、条件を満たせば万が一の場合全額返金してくれるというこれまでの実績、サービスの自信の表れを感じさせる制度です。
- 全額返金保証の条件詳細
- 全額返金制度は、健康的な減量を目標にトレーナーと一緒にトレーニング等に励んだものの減量幅が小さかった方を対象とする制度です。お支払い済みの会費等の全額を返金いたします。本制度は次の各号すべてを満たす方が対象となります。
- トレーニングの目的が専ら減量であることを入会時に申告したこと。
- トレーニング有効期間の開始日から1か月を経過する日までに、基準となる体重からの減量幅が一度も1キログラムを超えなかったこと（基準となる体重は入会時に本クラブが測定し記録した体重になります）。
- 全額返金申請は、トレーニング有効期限の開始日から1か月を経過する日（当該日が営業日でない場合はその前営業日）までに行ってください。これ以降の全額返金申請はできません。
- 全額返金申請に係る手続きは、店舗に来店のうえ書面により行ってください。電話、ファクシミリ、電子メールその他の手段による手続きはできません。
- 当社は、会員の方から全額返金申請があったときには、会員の方のトレーニング記録や体重の増減の記録等を確認するとともに、会員の方が会則に定める要件を満たしているかどうかを確認するものとします。会員の方が要件を満たしていることを当社が確認したときには、当社は会員の方の全額返金申請を承諾し支払い済みの会費等の返金を行います。
- 会員は全額返金申請した時点から直ちに当社を利用できないものとします。
- 次の各項に該当するときは、全額返金制度の適用を受けられません。
- 転勤等、仕事上の事情を理由とする退会のとき
- 妊娠、病気、その他私生活上の事情を理由とする退会の時
- 担当トレーナーが変更されたことまたは担当トレーナーが変更されないことを理由とする退会の時
- トレーニング当日の無断欠席が2回以上あるとき
- 前号に定める場合のほか、トレーニングの日時変更が合計4回以上あるとき
- トレーナーの指導に沿った行動を行っていなかったことが3回以上あるとき
- トレーニング有効期限を延長したとき
- 本会則に違反している又は違反したことがあるとき
- 前各号にかかわらず、会社が販売する物品については全額返金制度の対象外となります
- 全額返金制度は、健康的な減量を目標にトレーナーと一緒にトレーニング等に励んだものの減量幅が小さかった方を対象とする制度です。お支払い済みの会費等の全額を返金いたします。本制度は次の各号すべてを満たす方が対象となります。
以上リタスタイル公式ホームページより抜粋
返金保証制度に関しましてはリタスタイルの公式ページに詳しく記載されていますので、続けられるか不安、心配だと感じる方は前もって確認しておきましょう。
リタスタイルの無料カウンセリングの流れ
リタスタイルでは入会前のお客様に対して無料のカウンセリングを行っています。
- 三食食べながら痩せるダイエット方法はどういったものだろう
- リバウンドしないダイエット方法は存在するのか
- 自分の場合2ヶ月でどれくらい痩せれるのだろうか
など入会前に 感じる疑問をカウンセリング時に聞くことができます。
また、リタスタイルの無料カウンセリングはダイエットに関する相談だけでも構いませんのでこの際プロダイエットのプロにしっかり相談してみましょう。
もちろん無料カウンセリングの後にリタスタイルへの入会を勧誘することは一切ありませんので、これまでのリタスタイルの魅力に興味を持った方は是非この機会に利用することをお勧めします。
- 下記ボタンよりWebで申し込み
- 受付センターより折り返し連絡
- 無料カウンセリングの予約日の調整
- 都合の良い日程にて店舗に来店し無料カウンセリングを受ける
とわずか4ステップです。
リタスタイルの評判
これからリタスタイルに通う前に、実際に利用した方の感想が気になるところですね。
公式ホームページにも記載していましたが、各店舗の評判、口コミに関しては、これから紹介する店舗のGoogleマップで見るとたくさん掲載されていますので、マップの「拡大地図を表示」をタップしてGoogleの口コミを見てください。
以下、一部抜粋しておきますで、リタスタイルに通おうかと検討している方のご参考になれば幸いです。
ユーザーA
自分ではなかなか達成できないダイエットで減量することができました。
食事運動指導もわかりやすく、お店の雰囲気も通いやすかったです。
個人個人に合った内容なので良かったです！
今後も運動続けていく気持ちになれました。
ユーザーB
ここ数年で10キロ以上太ってしまい、自力でのダイエットが難しかったので、3ヶ月コースで申し込みました。
食べることが大好きなうえに運動経験もないため、続けられるか不安でしたが、担当の原田さんが優しく楽しくサポートしてくださり、いつの間にかトレーニングすることがストレス発散になってました。
目標体重には届きませんでしたが服のサイズが変わったり、周りからも褒められたり、とても嬉しい変化を感じてます。
体を動かすことの楽しさを実感したので、これからウォーキングや筋トレを続けていきたいと思います！
ユーザーC
6ヶ月の48回コースに通いました。月8回のコースでしたが休みの都合などで8ヶ月かけ48回を終了しました。その結果体重は約19キロ、脂肪も15キロ分減って周りからは痩せたではなく小さくなったと言われる程です。コロナ禍で暇だな〜と思い始めたダイエットでしたが、糖質制限のおかげもあり今では自分で作れない料理はないのではっていうくらい自炊もするようになり、本当に人生が変わりました。今後はリバウンド予防と運動を習慣化するためにメンテナンスコースに通う予定です。一人でダイエットしても続かない私でしたが、天神大名店のトレーナーのお二人のおかげで楽しく痩せることが出来ました！もちろんパーソナルジムということで安くはない金額ではありますが、その分自分に返ってくるものが想像以上にあります。迷っている方は是非一歩踏み出してみて欲しいです
ユーザーD
トレーニングはしんどい時もありましたが、回数を重ねるごとにトークも弾んで楽しく通うことが出来ました。
途中、思うように体重が減らなくて、めげそうになったこともありましたが、トレーナーさんのお陰でメンタル面もうまく保つことが出来ました。これからは自己管理をしっかりして体型維持できるように頑張ります！ありがとうございました！
ユーザーE
50代になり、毎年少しずつ増えていく体重を何とかしたくて、思い切ってリタスタイルさんに行くことにしました。女性向けのジムということもあり、他と比較することもなく申込みしましたが、後から色々なパーソナルジムを調べてみても、リタスタイルさんにして良かったと思います。
その理由は
・食事に関するアドバイスが無理なく実行できる内容
・その日の体調に合わせてプランを組んで下さるのでこれで痩せるのかな？って思うくらいの軽いトレーニングですが、不思議としっかり筋肉痛もあり、体重も体脂肪率も落ちていきました。
・担当の樗木トレーナーは、なぜかいろいろ話をしやすくてプライベートな話も聞いてもらいました。アドバイスも素直に受け入れることができ、生活習慣もかなり改善できました。
私に合わせてゆっくりのペースでのトレーニングでしたが、メンテナンスコースに移行してからも少しずつ体重が落ちて約11kg減少してそのままキープしています。(最初の目標は5〜6kgのダイエットでした)
この状態を維持するために、今後も運動を取り入れて健康を保ち、旅行や食事を楽しみたいと思います。リタスタイルさんに行かなければ、着たい服も諦めたり生活習慣病が進んでいたり…と思うので、とても感謝しています！
ユーザーF
40代 男性 88Kgスタート 2か月コース修了、メンテナンスコース1か月目 現体重75Kgです。
こちらのジムは、まず他のお客様と顔を合わせることはなく、気兼ねなく通えます。
下手したら担当トレーナ以外も滅多に会いません。誰かに見られたら、、、と思う方も心配いりません。
また、2か月コースで契約しますが、プラス2か月は契約期間ですので、合計4か月が契約期間になります。
仕事や体調不良でキャンセル振替しても、十分通えます。
私は、ジムまで車で1時間30分かかりますが、十分余裕を持って通えました。
こちらに入会したきっかけは、昨年の健康診断で、BMIが30越え。初の保健指導が入りました。
以前、ジムに通っていた、、、といっても幽霊会員となり、そもそもジムに行っても器具の使い方がわからず、ランニングする程度でした。
そのため、一念発起してパーソナルトレーニングを実施しようと、無料カウンセリングを受けました。
正直、リタスタイルさんの後は、ライ＊＊さん、2＊/7さんを見学して、決めようかなと考えていました。
まず、カウンセリングの予約の電話。
おそらく熊本の本社の方だと思いますが、非常に丁寧にご対応されて好感触。
こちらも少し調子に乗って、フレンドリーに今の体重とか、冗談を言いながらお話ししていると、言葉の端々に、九州弁が垣間見えての好印象でした。
さて、無料カウンセリングの当日、目の前に現れた川本トレーナ。
ごりごりの関西人！これは騙されてはいけない！
また先にも書きましたが、他のトレーニングジムも検討する予定でしたので、今日は絶対契約しないぞ！と身構えて話をしていたのですが、非常に丁寧に説明をされて、揺れる心。。。
全員正社員であること、トレーニングウェアの貸し出しがあることなどホームページに書かれていること以外に、食事指導の例を見せていただきました。
実際、体重が88Kgあったので、入会するなら3か月ですかね？と質問すると、「いや2か月で大丈夫ですよ、痩せられます！」との回答。
おや、普通なら高いコースを勧めてくるのに、、、ムキムキの腕から”私に任せて”オーラ。
カウンセリング終了後、次の予約がある1時間後まで、待って頂き、その間、近くのドトールでコーヒーを啜りながら、「もうこれは、川本トレーナを信用するか！」とそのまま2か月コースを予約しました。
キリの良い月曜日から食事制限スタート、契約が月末でしたので、約2週間後にスタートでした。
川本トレーナと以前、普通のジムに通っていた時に、で無理して気持ち悪くなって倒れたこと。
食事制限については、すぐにリバウンドしたことを伝えました。
ところが、川本トレーナは”心配ないです！”と断言。
またしても、ムキムキの腕からオーラが、、、
トレーニングは、丁寧に最初から教えて頂き、どこの筋肉を鍛えているのか、そして少しでも手を抜こうものなら、”もう少し負荷を！””それだと効かないですよ！”と、いとも簡単に見破られました。
実際、負荷が高くて気持ち悪くなったことは何度かありました。
ただ、そうなっても回復時間を長く設定したり、その日の予定を変えたりと柔軟に対応してくれます。
また、たまにですが、”鬼”になり、グーッと負荷を高めたりしますが、数回峠を越えればそのトレーニングが正しかったことを実感します。
毎回、体重を図るのですが、順調に下がらないこともあります。
しかし、それは、筋肉の水分量、便秘などが原因で、”今、こういう状態なので今度こうなりますよ”と、アドバイスを頂けます。
ここまでに“70Kg台に落とせますし、落としましょう”と言われ、本当にそのとおりになります。
最初に書きましたが、私の体重減少の結果がすべてを物語っていると思います。
食事指導については、食べてはいけない量、物を食べたとしても、「夜はこうしましょう」とか、「明日はこうしてください」など、短期間で修正が聞くようにアドバイスをしてもらえます。
最初のうちは、本当に筋肉痛がひどく、トレーニング日を変更することもありましたが、本当に柔軟に対応してくれますので、心配はいりません。
私はダイエット目的でしたが、痩せていても鍛えたい方、特定の部位を鍛えたい方にもおすすめです。
私が通っている時に、思ったのがほとんど女性のお客様が多い印象です。
男性の方にあったのは、1回だけでした。
ということは、女性も安心して通えると思います。
2021年12月までは継続して通い、目指せ60Kg台です。
どの店舗もかなり高評価ですよ。
また、YouTubeにも利用者の成功事例が動画で配信されていますので、そちらもチェックしましょう。
リタスタイルはこんな方におすすめ
リタスタイルは以下に該当する方に特に向いているサービスです。
- これまで自己流や他社で行ったダイエットに失敗した人
- 一人でやるのは心細い、挫折しそうな人
- もうきつい食事制限はしたくない人
- 結婚式などイベントに向けてダイエットを間に合わせたい人
整った環境でのマンツーマン指導、あなたの理想の体型へ向けて短期間で結果を出す、3食しっかり食べる食事指導、それが完全個室のパーソナルジム、リタスタイルです。
リタスタイルの店舗の住所一覧
リタスタイルはこれまで九州中国地方を中心に店舗を出店していましたが、2020年3月からは東京エリアにも店舗を広げています。
各エリアごとに店舗と住所、アクセス方法をまとめましたのでご参考ください。
福岡エリアのリタスタイルの店舗住所と営業時間
| 店舗 | 住所 | 営業時間 |
| リタスタイル博多店 | 福岡県福岡市博多区博多駅前1丁目22-8 MODERN ASPIRATION The HAKATA Ekimae 801号室 | 10：00～22：00 |
| リタスタイル天神大名店 | 福岡市中央区大名１丁目１２−４９barbizon102 4F | 10：00～22：00 |
| リタスタイル小倉魚町店 | 福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目1-7ACT松永ビル3F | 10：00～22：00 |
長崎エリアのリタスタイルの店舗住所と営業時間
| 店舗 | 住所 | 営業時間 |
| リタスタイル長崎浜町店 | 長崎県長崎市浜町10-11 稲垣屋ビル3F | 10:00～22:00 |
熊本エリアのリタスタイルの店舗住所と営業時間
| 店舗 | 住所 | 営業時間 |
| リタスタイル熊本上通店 | 熊本県熊本市中央区上通町7-6 マツモトレコードビル３F | 10:00～22:00 |
鹿児島エリアのリタスタイルの店舗住所と営業時間
| 店舗 | 住所 | 営業時間 |
| リタスタイル鹿児島天文館店 | 鹿児島県鹿児島市中町7-9 シゲノビル2F | 10:00～22:00 |
岡山エリアのリタスタイルの店舗住所と営業時間
| 店舗 | 住所 | 営業時間 |
| リタスタイル岡山駅前店 | 岡山県岡山市北区本町6-30 第一セントラルビル二号館6階 | 10:00～22:00 |
2ヶ月集中ダイエットであなたが望む理想の体型へ
リタスタイルの魅力はいかがでしたでしょうか。
- レベルの高いトレーナーによるマンツーマンの指導
- 安心して続けることができる頼もしいサポート体制
- 7つの無料サービス
- サービスの自信の表れでもある30日間の全額返金保証
- 負担なく通える 分割払い可能
- ウェアやタオル、スキンケアいらずの手ぶらで来店
今度こそあなたが思い描く理想の体型へ導くためのパーソナルトレーニングジム、リタスタイル。
まずは無料カウンセリングであなたの悩みをプロに相談することから始めましょう。
