これまで、スポーツジムに通ったことがある方やどのジムが良いか探している方へ。
こんなことを思ったことはありませんか？
「継続して通うことの大切さはわかるけど、必ず毎月〇回行けるとは限らない」
自分の理想の体型を目指すためには、一定の期間継続してジムに通うことは確かに大切ではあります。
大半のスポーツジムは月に6回や8回でいくらというような料金プランを提示していますが、人によっては月によってスケジュールが合わなかったり、ジム自体は気に入っているけど、そこまでストイックにトレーニングするまでまだ体力が追い付かない。
こんなことを感じる方もいると思います。自分にあった運動やメニューを取り入れることは、楽しい達成感を生み、継続しやすくなるメリットがありますが、トレーニングする本人のペースが合わなかったらどうしようもありません。
今回は、マイペースでスポーツジムに通いたいあなたにオススメのパーソナルジム「FiNC FIT（フィンクフィット）を紹介します。
FiNC FITとは
FiNC FITは人間が太ると言われている要因を6種類から分析し、原因を突き止めます。トレーニングはマシンやダンベルを使用せず体幹を意識した動作をメインとし、リバウンドしにくい体質に変えるのが特徴です。
・筋肉量
・食生活
・体温
・代謝
・腸内環境
・姿勢
他のジムと違う要素は、体温、代謝や腸内環境、姿勢と言った体の内面の隠れた太る要因を知りわかりやすく解説、改善をサポートすることです。
体温や代謝は、低いと同じ運動メニューをこなしていても、痩せにくくなります。
腸内環境は、悪玉菌が多い腸内環境の場合、本来の腸の蠕動運動ができず、老廃物が溜ってしまうため、脂肪燃焼効率が落ちる原因や肌荒れといったトラブルの原因になります。
また、姿勢の歪みもその人の動作の癖があると、特定の部位が痩せにくくなることが知られています。
このように太る要因を複数の観点から分析し、どの割合が太る原因に多く加担しているかを個別に突き止めることで、短期間のダイエットを成功させるのがFiNC FITのコンセプトです。
FiNC FITでは「トレーニング」「食事指導」「アプリ」の3つから、あなたのダイエット成功へ導きます。
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FiNC FITの料金
FiNC FITの料金は以下の3つに分かれています。
- 回数によって異なる月額制
- 2ヵ月間（4回/月）集中して行うBody Design Program
- 月額制やBody Design Programを友人やご家族と行うペアトレコース
月額制
月にジムに通う回数で決める料金体系です。最低料金は月1回の7560円で60分のトレーニングメニューです。月に3回以上通うと1回分の料金が割引になります。
月額制で通う回数が多めを選び、消化しきれない回数分は、翌月まで繰越が可能です。
Body Design Program
２か月の集中メニューです。内訳はジムでの8回のトレーニングに加えて、家での食事管理がオンラインで受けることができます。
体重、睡眠と言った生活習慣も含めて管理し、体質改善含めたダイエットを短期間で行いたい人向けになります。
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ペアトレコース
月額制でのプランに友人や夫婦、親しい人と同じトレーニングを行う場合の割引料金設定です。通常の料金に比べて15％オフで受けることが可能です。
それぞれのメニューを行うには、入会金が54000円かかります。
月額会員の支払いはクレジットカードでの口座振替が基本ですが、Body Design Programを選択した場合はローンでの対応も可能です。
FiNC FITはこのような方にお勧め
数あるパーソナルジムの中でもいかに該当する方にはFiNC FITをお勧めします。
手軽にジムに行ってトレーニングをしたい人
FiNC FITのトレーニングはウエアや靴が無料借りる事ができます。トレーニングをしたい時に手軽に通いたいという人には、特におすすめしたいジムです。
当日予約してもトレーナーの都合がつけば、トレーニングを受けることだって可能なため、仕事帰りに運動したい時に行って受けることだってできます。
トレーニングをし終わった後の脂肪燃焼を助けるドリンクも無料配布なのも嬉しい点です。女性の場合、化粧を治すドレッサーも完備しています。
ダイエットと共に太りにくい体を手に入れたい人
FiNC FITの特徴は、姿勢や腸内環境も取り入れたダイエットを進め、健康で太りにくい体質に変えていきます。ただ単に筋肉を鍛えて痩せるのではなく、体質を変えて太りにくい体に変えたい人はお勧めです。
食事メニューの維持に苦労してことがある人
ダイエットで重要なのは継続ですが、そのために重要なのが食事です。栄養面と言った内容は分かっていても食べる食事が適したものか判断がつきにくい経験はありませんか？
FiNC FITのBody Design Program場合は、写真をUPして食事指導を受けることができます。
FiNC FITの無料体験とその流れ
FiNC FITの無料体験は、電話、LINE、メールのフォームでの3つの方法で行うことが可能です。
専用フォームやLINEの場合はで自分の希望する日時を入れ、トレーナーからの返信で日にちが確定になります。無料体験でもウエアや靴を貸してくれるため、仕事終わりに行っても手軽に体験できます。
入店した後の順は以下の通り
・個人情報や生活習慣、食事情報をタブレットで記入
・個室でカウンセリング
・トレーニング前に姿勢や筋肉の状態をチェック
・トレーニングメニューの実践
他のジムにはない特徴は、カウンセリングのみか、カウンセリングとトレーニング両方という形で選択することが出来ることです。
持病を持っていてトレーニングが出来るのか不安な場合でも、食事指導やカウンセリング、姿勢といった、今の自分の体の状態を客観的に知る機会を得ることができます。
